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庐山市:开展心理健康讲座

时间:2017-12-07 11:00:05  来源:  作者:    访问:

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12月7日,为进一步关爱民警身心健康,提高全市公安民警的自我调适及心理抗压能力,庐山市公安局组织60余民警开展了心理健康讲座。讲座由市局政委黄智勇主持

讲座中,省公安厅教育训练处调研员、全省民警心理健康服务中心主任国家二级心理咨询师郭春明受邀为民警举办主题为“警察压力管理与心理调适”专题讲座。郭主任用丰富的理论知识和实践案例,先后从自我认知、自我实现、家庭和谐和自我减压等四个方面进行分析和阐述。讲座通过与民警互动交流、引用生动鲜活的事例、运用诙谐幽默的语言,对民警的身体和心理健康状况进行了分析,真实再现了民警在工作、家庭和社会中遇到的各种心理压力,引导民警如何管理情绪、调整心态、释放压力、增强体质,以一种积极健康的身心状态投入到工作、生活中去。整个讲座生动精彩,贴合实际,课堂气氛轻松、活跃,不时爆发出热烈的掌声。

整个讲座精彩纷呈,台上台下频繁互动,现场气氛热烈。

广大民警纷纷表示,通过参加此次培训,进一步提高了对心理健康知识的认识,掌握了处理人际关系、缓解压力的步骤和方法,为今后做好各项公安工作打下了良好的心理基础。



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